01
动作识别与计数
稳定到位，才算一次。
识别人体骨架与动作阶段，先对齐起始位，再进入计数位并稳定保持，减少半程动作和重复误计。
Android Beta · 即将开放
把每一次训练，练得更准。
AI 看懂你的动作，自动计数、实时纠正，并把每次表现变成下一次更适合你的训练计划。
- 手机即可开始
- 原始视频默认不上传
- 训练数据持续沉淀
AI 识别中
哑铃卧推 · 第 3 组
次数
12
/ 15
Kai 教练很好，手腕保持稳定，受控下放。
动作稳定
01看得懂识别动作阶段与关键关节
02说得清在需要时给出具体提示
03记得住用真实训练数据持续调整
CORE CAPABILITIES
不只是“数次数”，
而是完整理解一次训练。
从镜头里的动作，到训练后的计划，每个环节都围绕同一个目标：让你知道自己做得怎么样、下一步该怎么练。
实时纠错
提示在动作发生时，
而不是训练结束后。
现在 膝盖与脚尖方向保持一致
下一步 受控下蹲，到位后停一下
完成 动作稳定，计数 +1
个性化计划
今天练什么，清清楚楚。
结合训练目标、器械条件、完成度与动作质量，生成并调整你的训练安排。
一胸当前
二休
三背
四休
五腿
04
训练报告
每次训练，都留下可用的答案。
汇总完成度、训练时长、组数与动作质量，记录主要问题，并给出下一练建议。
82动作质量分
- 训练时长
- 47 分钟
- 完成组数
- 14 组
- 本周趋势
- ↑ 6%
YOUR AI COACH
Kai 不替你完成训练，
但会陪你完成每一次。
从入镜检查、动作示范、实时提醒到组间节奏，AI 教练把复杂判断变成简单、明确、能立刻执行的提示。
01只在需要时提醒，不打乱训练节奏
02同时保留手动确认，识别异常也能继续
03根据你的表现生成下一次建议
TRAINING FLOW
从放好手机，到看懂报告。
四步完成一次完整的 AI 训练闭环。
-
01
摆好手机
按引导调整距离与角度，让目标关节和训练空间完整入镜。
-
02
8 / 12
跟着练
参考标准动作与目标点位，AI 在有效动作完成后自动计数。
-
03
及时调整
动作偏差或风险信号出现时，及时收到具体、易执行的提示。
-
04
查看报告
复盘动作质量与完成情况，再把结论带入下一次训练。
SAFETY & PRIVACY
看得见的能力，
也要有看不见的边界。
镜头是训练工具，不是默认开启的数据入口。安全与隐私从训练开始前就进入产品流程。
隐私保护
识别动作，
不默认保存你的训练影像。
摄像头仅在训练识别、入镜检测和动作纠错时使用。默认提取骨架关键点与动作质量特征，不上传原始视频；如需影像用于问题排查，将另行取得授权。
- 旁人入镜时进行人脸遮挡
- 摄像头权限可随时撤回
- 支持申请导出或删除个人信息
安全提示
先确认能不能练，
再讨论怎么练得更好。
训练前完成身体状态与环境安全确认；训练中如出现连续风险提醒或身体不适，优先降重、休息或停止训练。
重要说明AI 训练建议仅供运动参考，不提供医疗诊断、治疗建议或康复处方。
ANDROID BETA
你的下一次训练，
会更了解你。
AI 健身教练 Android Beta 正在准备中。开放后，我们会在本页面提供正式下载与测试说明。
当前进度Beta 即将开放
无需预付费 · 开放时间与测试范围以本页后续公告为准
QUICK ANSWERS
开始前，
你可能想知道。
需要额外的摄像头或穿戴设备吗？
不需要。当前产品以 Android 手机摄像头完成动作识别；具体支持机型与摆放要求将在 Beta 开放时公布。
AI 会不会把每个动作都算进去？
不会。支持的动作会按照“起始位—计数位—返回”的完整阶段判断，动作到位并稳定后才完成一次有效计数；必要时也可手动确认本组。
训练视频会上传到服务器吗？
默认不上传原始训练视频。系统主要使用骨架关键点、动作质量等特征完成计数、纠错与报告；需要原始影像排查问题时会另行征得授权。
能代替医生或线下教练吗？
不能。产品用于提供运动训练辅助，不提供医疗诊断、治疗建议或康复处方。有疼痛、伤病或其他健康风险时，请先咨询专业人士。